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Tacos de Carne Asada con Salsa de Mango

INGREDIENTS

CARNE ASADA

  • 1 chile chipotle en salsa de adobo
  • ½ taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de semilla de uva o de canola
  • 1 cucharada de salsa soya
  • 2 cucharadas de hojas de cilantro
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1/2 cucharadita de chile en polvo
  • 1 libra de carne de res (flank o arrachera, sin grasa)
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • SALSA DE MANGO

  • 1 mango grande (aprox. 1 taza), picado en cubitos
  • 1/4 de taza de cebolla morada, picada fina
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y picado fino
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de cilantro, picado
  • 1/4 de cucharadita de chile en polvo
  • INGREDIENTES ADICIONALES

  • 6 (6-pulgadas) tortillas de harina de trigo para servir
  • Carne Asada:
    En una licuadora, combine el chile chipotle, jugo de naranja, jugo de limón, aceite, salsa soya, cilantro, miel de abeja, y chile en polvo para hacer un marinado. Coloque la carne sobre una bandeja para hornear con orillas y vierta el marinado encima de ella. Cubra y refrigere durante por lo menos 3 horas o toda la noche.

    Precaliente una parrilla de carbón o gas con la llama entre mediano y alto. Remueva la carne del marinado, sazone con sal, y colóquela sobre la parrilla durante 4 minutos en cada lado. Muévala a una tabla de picar y déjela reposar por 5 a 10 minutos.
    Salsa de Mango:
    Combine todos los ingredientes en un tazón y revuélvalos. Refrigere hasta que esté listo para servirse.
    Para Servir:
    Coloque las tortillas en una hoja para hornear y tueste ambos lados en un hornito/broiler hasta que queden doradas. Corte la carne en tiras delgadas. Sirva sobre las tortillas con salsa de mango.


    Análisis nutricional por porción (2 tacos): Calorías 646, Proteína 38 g, Carbohidratos 54 g, Grasa 32 g, 44% Calorías de Grasa, Colesterol 98 mg, Sodio 1199 mg, Potasio 797 mg, Fibra 4 g

    Language Spanish
    TIEMPO DE PREPARACIÓN 10 minutos
    HORA DE COCINAR 8 minutos
    PORCIONES 3