Encantador tazón de batido de mango

  • TIEMPO DE PREPARACI�N

  • HORA DE COCINAR

  • TIEMPO TOTAL

  • PORCIONES2

Recipe courtesy of Amie Valpone, The Healthy Apple

Encantador tazón de batido de mango

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Lovely Mango Smoothie Bowl

Ingredientes

  • 2 tazas espinacas tiernas
  • 1 taza leche de coco ligera
  • 1 cucharada cariño, y más si es necesario
  • 2 cucharada semillas de cáñamo
  • 1/2 aguacate maduro, pelado
  • 1/2 mango pelado y cortado en cubitos o 1 taza de mango congelado

Coberturas

  • Almendras
  • Semillas de cáñamo
  • Mantequilla de almendras
  • Aguaymantos u otros frutos secos

  • TIEMPO DE PREPARACI N

  • HORA DE COCINAR

  • TIEMPO TOTAL

  • PORCIONES2

Recipe courtesy of Amie Valpone, The Healthy Apple

Lovely Mango Smoothie Bowl

Instrucciones

  1. En una licuadora, combine todos los ingredientes excepto las coberturas; haga puré hasta que quede suave y transfiéralo a 2 tazones para servir. Cubra con los ingredientes y sirva inmediatamente.

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